ALERTA DE CALOR EXTREMO
Postado 06/02/2024 13H57
Sensação térmica de 43,3° em Soledade RS.Evite hipertermia.Dicas:
Hidrate-se!
Não substitua água por bebidas alcoólicas;
Faça refeições leves e frias mais vezes ao dia;
Prefira ambientes arejados e evite aglomerações;
Proteja-se do sol com chapéu, roupas leves .
Use soro fisiológico nos olhos e narinas;
Não faça exercícios físicos em horários com maior incidência de radiação ultravioleta do sol, das 11h às 17h;
Evite a exposição excessiva ao sol, pois pode causar mal-estar e insolação.
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